top of page

MES COURS

Phot cours collectifs imperial.JPG

Cours collectifs de YOGA année 2025-2026 (voir le calendrier)

​

  • 4 Cours de "Yoga", pendant 30 jeudis de l'année scolaire : une fois par semaine, sauf les vacances, à la MJC de Meythet.  Ces séances durent de 1h à 1h30 : 1 cours senior, 2 cours adultes, et 1 cours Yoga-Danse. Quand je ne suis pas disponible, c'est Élodie Vallet qui me remplace (du 16 octobre 2025 au 22 janvier 2026 inclus).

      Tarifs et horaires : voir sur le site de la MJC ​ ici

​​​

  • 2 cours de Yoga par semaine chez moi à Poisy, qui durent 1h30

       Tarif : 25€ la séance à l'unité ou 100€ les 5 séances

                    + Adhésion à l'association Cristal-Yoga  10€/an

​

  • En été, c'est dans les Jardins de l'Impérial à Annecy que je donne ponctuellement des cours collectifs en extérieur

      Tarif : participation libre au chapeau

​

Ateliers à Poisy (voir le calendrier)

​

  • ​Yoga (3h) une fois par mois : "yoga des yeux", "autour du périnée", "la tête", ...

​

  • Danse Libératrice (2h) environ une fois par quinzaine : "

​

  • ​Chants du monde et Mantras (1h/1h30) seule ou en coanimation, une fois par mois

​

  • Cercles de Femmes (2-3h) une fois par trimestre : "être mère", "ménopause", "vision du couple"...

ATELIERS POISY.jpg
RETRAITE.jpg

Retraites (voir le calendrier)

​

  • Yoga-Danse-Nature pour Femmes, dans un domaine naturiste, sur quelques jours dans la deuxième quinzaine d'août.

​

  • Yoga-Danse-Nature dans le nord de l'île de Lanzarote, au moins une fois par an, pour tous, pour 4 jours ou 7 jours.

​

  • Yoga et ...  : quelques week-end dans l'année, dans les alentours d'Annecy, avec des intervenants variés (Danse, Qi Gong, Ostéopathie,...).

​

  • Pour toutes ces retraites, il n'y a aucun prérequis demandé, ni en Yoga ni en Danse.

Cours particuliers

​

  • Je donne des séances individuelles autour d'un thème, ou selon le besoin du moment: diminuer le stress, grossesse, confiance en soi, assouplissement, dos, ancrage, gérer des douleurs, oser, équilibre, reprise d'activité, mobilité du bassin, ...

​

  • Mes outils pour cheminer ensemble : Écoute-Yoga-Danse-Mantras-Massage-Méditation...

​

  • Tarifs : 1ère séance 1h30 - 70€

      1 séance d'1h - 50€

      5 séances de 1h - 200€

​

  • 1 fiche d'exercices est donnée à la fin de chaque séance. Je peux aussi donner des séances à 2 ou 3 personnes : me contacter.

​

COURS PARTICULIER_edited.jpg
bottom of page